昨日のGMOさんのエイプリルフール企画『筋肉ウォッチ』に出演し、右から2番目で踊ったCHISEIです!多くの方にツイートなどをしていただき、大変嬉しいです。まだ見ていない方も、もう見た方も、こちら↓GMO「筋肉ウォッチ新発売~きんにく体操第一~」 YOUTU…
六本木交差点すぐ近くのトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 先日、X-GUNの西尾季隆さんがご来館し、トレーニングをしました! プロレスラーみたいながっしりした身体になりたいとのご希望なので、健康面を良い状態に導きつつ、筋肉をつけていくプ…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 みなさん、筋トレしてますか? 日々、適切なトレーニングをしている方は幸いです。あなたには健康が約束されます。世の中では「ダイエット」が日々行われて…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 今回は人口甘味料についての話題です。ネットでは人口甘味料について常々賛否両論が交わされているのは皆さんもご存知かと思います。 「人工甘味料は人工的…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 パーソナルトレーナーにお願いするといってもどんなトレーナーを選べばいいのかということは傍から見ても中々わかり辛いと思います。 今回はジムなどに所属…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 今回の話題は「ブランパン」です。 糖質制限食が巷で話題になってからだいぶ時が経ちましたが、糖質制限食が人気になると同時くらいにブランパンも人気が高…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 今回はダイエットとストレスの関係についての根拠編です。前回の内容はこちら↓http://clover-gym.blog.jp/archives/1022093176.html結論を言うと人間の身体…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 以前、下記の記事にて睡眠の話をした際にコルチゾルというストレスホルモンのこともチラッと書きましたが、今回はこのストレスホルモンについて詳しく説明し…
BODY MAKE GYM CLOVERにて、3ヶ月モニターを行ったS様のビフォーアフターをご紹介します。まず、S様のプロフィールから。 【S様のプロフィール】 職業はドライバー(ハイヤー業)。睡眠時間の確保が難しく、座りっぱなしというカロリー消費の少ない環境にあ…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 ダイエットをしてるのになかなか痩せない、ちょっと痩せたと思ったらすぐに止まってしまう…。 そんな風に感じることがあったなら、睡眠を見直してみる必要が…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 よく聞かれる質問で多いのが「プロテインって太るんですか?」という質問です。 何故このような質問が多いのか?質問する方もよくわかっていなくて、イメー…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』のパーソナルトレーナー兼代表のCHISEIです。 女性誌等に出てくる「美容体重」とは? 巷の女性誌等で「美容体重」と銘打ったデータが紹介されています。 女性にとっては体重は絶…
港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 ダイエットに取り組んでいるものの、なかなか痩せない?! なかなか痩せず、悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 そんなあなたが痩せない5つの理由を…
はじめまして。 港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム【BODY MAKE GYM CLOVER】のトレーナーのCHISEIです。 Body Make Gym CLOVER.www.facebook.com メディア経歴やコンテスト受賞歴はこちら↓ CHISEIさんのプロフィール - はて…