パーソナルトレーナー植田知成が教える!そのダイエット情報のウソ?ホント?【東京都港区六本木CLOVER】

東京都港区六本木にある完全個室の予約制パーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。栄養学と生理学の知識を身につけ、自らの身体で実践した経験を基に、世の中に広まっているダイエット情報のウソ・ホントを分かりやすく伝えます。

2015-08-03から1日間の記事一覧

肩こりに効くストレッチ

六本木交差点すぐ近くのトレーニングジム『CLOVER』のパーソナルトレーナー兼代表のCHISEIです。今回はパーソナルトレーナーらしく「肩こりに効くストレッチ」の紹介をします。 肩こりを起こしやすい筋肉があります。デスクワークなどで集中していると肩周り…