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パーソナルトレーナー植田知成が教える!そのダイエット情報のウソ?ホント?【東京都港区六本木CLOVER】

東京都港区六本木にある完全個室の予約制パーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。栄養学と生理学の知識を身につけ、自らの身体で実践した経験を基に、世の中に広まっているダイエット情報のウソ・ホントを分かりやすく伝えます。

「肩こり、腰痛、機能改善セルフケアセミナー」を開催します!

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港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム「CLOVER」代表兼パーソナルトレーナーのCHISEIです。

マッチョ29メンバーとしても、マッチョバスツアー、マッチョカフェ、マチョ氷などの活動してます。

最近では、八景島シーパラダイスさんで「ウォータースプラッシュラン」イベントにマッチョ29として参加してきました^^

watersplashrun.jp

めっちゃ楽しかったですね♬

んで、9月から新しいセミナーを開催します!

今回は「肩こり、腰痛、機能改善セルフケアセミナー」です。

肩こりや腰痛に悩んでいる人ってかなりいると思います。僕も昔はその一人でした。

腰痛って立ってるだけでも辛いし、ひどくなると立てないしホント大変です。

腰の調子悪いままトレーニングすると必ずと言っていいほどぎっくり腰(軽い筋断裂)になるし…。

ということで、そんな辛い腰痛をセルフケアで治しちゃうメソッドをお伝えします!

以下、詳細です。

腰痛、肩凝りなど体の不調がおきたとき、薬ばかりに頼っていませんか?
もうずっと同じ状態だから治らない・・・と諦めていませんか?
原因をしっかり学び、対処法を実践で身に付けることができるセミナーです!
一人一人丁寧に技術をお伝えしたいので少人数制です^^

【日程】
・9/5(土) 15:00~16:30
※日程を追加する可能性もありますので、別日を希望の方も一度ご連絡くださいませ^^

【場所】
港区六本木7丁目11-12 ピュアシティ六本木102
BODY MAKE GYM CLOVER

【料金】
3,000円/90分
※前日までに指定口座へお振込みいただきます。

【対象者】
・肩こり、腰痛にお悩みの方
・寝付きが悪い、目覚めが良くない方
・夜中に目が覚めてしまうことがある方
・いびきが激しい方
・よく寝れない、寝ても数時間で起きてしまう方

【セミナー内容】
・肩こりのメカニズムと危険性
・腰痛の原因は◯◯◯!?
・肩こり、腰痛に効果的!自宅で簡単にできるセルフケア
・ダイエットや健康維持に欠かせない睡眠の重要性
・睡眠の質を下げる原因とその対処法
・いびきや歯ぎしりの原因、改善&対処法
冷え性の原因と対処法
・自律神経の乱れを整える呼吸法
※内容は当日変わる場合がございます。

ジム見学がしたい方やCLOVERでのトレーニングについての質問等がある方、この機会にCLOVERに遊びに来ませんか?

ご興味のある方は info@clover-gym.com または 以下の問い合わせフォームよりお申込みくださいませ!!

docs.google.com


お名前、電話番号を必ずご明記いただきますようお願い致します。

8/30(日) 15:00~16:30のダイエット・ボディメイクセミナーもまだ空きがありますので、是非ご参加ください^^
質問などお気軽にメッセージください♪

【BODY MAKE GYM CLOVER】
東京都港区六本木7丁目11-12ピュアシティ六本木102
 (六本木駅4b出口から徒歩4分)
メール  info@clover-gym.com
電話番号 050-3825-0187
CLOVERのFacebookページ CLOVERのTwitter
当ジムのHPできました!

clover-gym.themedia.jp 

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