パーソナルトレーナー植田知成が教える!そのダイエット情報のウソ?ホント?【東京都港区六本木CLOVER】

東京都港区六本木にある完全個室の予約制パーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。栄養学と生理学の知識を身につけ、自らの身体で実践した経験を基に、世の中に広まっているダイエット情報のウソ・ホントを分かりやすく伝えます。

くびれ

ベストボディ・ジャパン2015千葉大会 レディースクラス優勝!

昨日行われたベストボディ・ジャパン2015千葉大会に、受付・サポートのRIEが出場しました!26~34歳のレディースクラスに出場し、今年34歳で最年長ながら見事優勝!! 12月の日本大会の出場権を獲得しました! 応援してくださった皆様、本当に有難うございま…

「夏までにくびれを作る方法」其の1

港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表兼パーソナルトレーナーのCHISEIです。 今回はパーソナル・トレーナーらしく エクササイズの紹介です。「夏までにくびれを作る方法」 と題して何回かにわけて腹筋のエクサ…