パーソナルトレーナー植田知成が教える!そのダイエット情報のウソ?ホント?【東京都港区六本木CLOVER】

東京都港区六本木にある完全個室の予約制パーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。栄養学と生理学の知識を身につけ、自らの身体で実践した経験を基に、世の中に広まっているダイエット情報のウソ・ホントを分かりやすく伝えます。

2015-04-14から1日間の記事一覧

筋トレをするとムキムキになっちゃうの?

港区六本木にある六本木交差点すぐ近くのパーソナルトレーニングジム『CLOVER』の代表CHISEIです。 「筋トレするとムキムキになっちゃいそうだからヤダ~」と言う女性をよくみかけます。 そんな簡単にムキムキになるほど筋肉を付けることが可能なんでしょう…